Без рубрики

Расслабляющий массаж

Если вы, как и большинство людей, впервые хотите получить массаж, возможно, вы ищете направление, по которому следует идти, поскольку есть несколько вариантов. Два наиболее распространенных типа массажа, на которых в конечном итоге останавливаются люди, — это расслабляющий и глубокий массаж; однако часто возникает путаница в отношении разницы, поэтому вы можете не знать, какая из них будет для вас более полезной.

Расслабляющий массаж euphoria.dp.ua, который часто называют шведским массажем, предназначен именно для этого — расслабления. На мышцы оказывается давление по направлению кровотока к сердцу, но не такое сильное давление, как при глубоком массаже тканей. Он улучшает кровообращение, растягивает сухожилия и связки, заряжает кожу и нервную систему энергией. Это приводит к расслаблению всего тела и разума, снижению стресса, улучшению кровообращения и укреплению иммунной системы.

Если вы работаете на работе, где вы сидите много часов подряд, у вас развивается скованность в верхней части спины и шеи, расслабляющий массаж будет для вас правильным выбором. Он также полезен тем, у кого повышенный уровень стресса или беспокойства, высокое кровяное давление и проблемы со сном.

В то время как расслабляющий массаж использует более легкое давление для создания покоя, массаж глубоких тканей использует гораздо более сильное давление и не обязательно расслабляет. Движения терапевта направлены против волокон мышцы, а не вместе с ней, чтобы расслабить мышцы и мягкие ткани, что означает, что часто может возникать дискомфорт во время и сразу после сеанса. Это более глубокое давление расслабляет мышцы, снижает кровяное давление, помогает разрушить рубцовую ткань и помогает облегчить побочные эффекты хронического стресса.

Массаж глубоких тканей полезен тем, у кого есть незначительные травмы мускулатуры (например, травмы в результате несчастных случаев или занятия спортом), при хроническом стрессе и при восстановлении после операции.

Всегда лучше проконсультироваться со своим массажистом перед назначением сеанса, чтобы решить, какой вид массажа будет для вас более полезным, поскольку потребности в некоторых симптомах совпадают. Они могут предложить рекомендации, чтобы вы получили от сеанса максимум удовольствия.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *